橙子可以美白皮肤吗,吃橙子能淡化黑色素吗

可以。 北京军海癫痫病医院

可以。

橙子中的维生素c具有较好的抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基，从而抑制人体体内的黑色素；其次就是纤维素具有较好的润肠通便作用，可以加快人中医如何看癫痫病因体排出体内的毒素以及废物，所以说适量食用橙子是可以帮助淡化人体体内的黑色素的。

因人而异。

虽然说橙子具有一定变白作用，但每个人的体质以及对于橙子的吸收成熟不一样，变白的时间也是不一样的，有些人可以短时间之内看到甘肃好的颠痫病医院排名变白效果，而有些人则需要比较长的时间，有些人食用橙子甚至看不到变白效果；其次就是橙子作为一种食物，对于美白只能起促进作用，并不能起决定作用，由此可知橙子变白是因人而异的，不能以偏概全。

坚持食用可以。

要知道橙子湖南专治小儿癫痫病医院含有大量的维生素C，而维生素C可以抑制黑色素生成，因此适量食用橙子对于人体美白具有一定促进作用。

但食用橙子多久变白，一般没有具体时间的，其次就是含VC的水果有很多，比如橘子、菠萝、猕猴桃、西红柿、葡萄等。