糖醋里脊的做法 学习糖醋里脊的制作营养饮食

在家无聊的时候，，你突然间想做糖醋里脊肉了怎么办?会做吗?不会的话跟小编学一下吧!于是想着吃些开胃的，糖醋味的最好，酸酸甜甜的，虽然这道菜要经过油炸的程序，有些不健康，但偶尔吃一次解馋也好。北京军海癫痫病医院

材料<得了癫痫病解决的了吗？/strong>

里脊肉300克，鸡蛋清3个。

调料 女性癫痫会遗传吗

淀粉50克，面粉30克，盐3克，醋20克，白糖40 克，酱油5克，料酒、葱末、姜末、蒜末各10克，味精少许。

做法

1.里脊肉拍松，切成长5厘米、宽4厘米的肉条，加盐拌匀，将鸡蛋清、淀粉、面粉搅拌均匀，将里脊肉条放入拌匀。癫痫小发作

2.锅置火上，倒油烧至温热，;肾拌好的里脊肉放至锅内，炸至肉色泛白，捞起沥油。

3.锅内油加热至七癫痫病的最先治疗方法成热，再将里脊肉复炸，炸至肉表面呈金黄色，捞起沥油。

4.取一小碗，加白糖、盐、料酒、酱油、醋、少量淀粉、味精对成味汁。

5.锅复置火上，倒油烧热，将葱末、姜末、蒜末煸香后，倒入味汁，待汤汁黏稠时，将里脊肉倒入，翻炒至肉条均匀裹住味汁即可盛盘。