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【木瓜下奶的吃法 】_木瓜_怎么做_好处_如何下奶-

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我们都知道,母乳对于宝宝的重要性,母乳不仅可以提供给宝宝营养物质,也可以给宝宝提供抗体,让宝宝抵抗外来病毒的入侵。但是呢,有些妈妈有缺乳的现象,那么,有哪些下奶的方法呢?答案就是木瓜。接下来,小编就和大家介绍一下木瓜下奶的吃法有哪些,大家可以了解一下。

一、木瓜炖牛奶

食谱原料 继发性癫痫反复发作的原因

主料:

木瓜半个

鲜牛奶250ml

制作方法

1、木瓜一切为二,去籽,再切成条,用水果刀将条横划几刀,抓住条的两端,翻面去皮得到木瓜块;

2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10~15分钟,稍冷即可食用,喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜; 济南治疗癫痫的好医院

营养丰富又十分可口,是广东有名的甜品。木瓜口感好,糖分低,其中的木瓜酶可促进乳腺发育,对产妇有催乳发奶的作用,是不错的美容佳品。同时,木瓜的类胡萝卜素含量较高,在加热过程中也不会被破坏,而容易引起食物过敏的蛋白质经过加热而破坏,该甜品不会引起食物过敏。

二、木瓜鲫鱼

调料:食盐、料酒、鸡精、葱姜、精制油各少许

制作方法:

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1、木瓜去仔削皮切块;鲫鱼洗净控干水,用油煎透煎黄。

2、锅里放水,放入煎好的鲫鱼,加入姜、食盐、料酒,煮沸后倒入木瓜一起煲,看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。

特点:鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,不但有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用;木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处,两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于木瓜下奶的吃法,大癫痫病药为什么可以医治癫痫病家可以了解一下,也希望小编的分享对大家有所帮助。对于宝宝来说,母乳是十分重要的,有喝母乳的宝宝的身体素质会比较好,不容易生病,再说了,毕竟奶粉也不是一定健康的。

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