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发布时间:2022-06-09 19:57:08
相信现代社会每家每户都应该有豆浆机的存在,而有豆浆机之后可以让人在家里就喝到美味健康的豆浆,做豆浆的过程中可以选择许多不同的食材,例如黑豆花生米等就是经常被加入到豆浆中的一些健康有益食材。而在制作一些汤品的时候也可以加入黑豆和花生米,但是黑豆和花生米可以同食吗? 北京军海癫痫病医院
黑豆 花生红枣丰胸汤: 材料: 黑豆 ,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。 做法: 1. 黑豆 和花生洗净用盐水浸泡一晚,再以清水洗去盐份。 2.材料全部放入锅中,加水煮焖。 3.凉后放入冰箱早晚各 吃 一碗。 注意事项:1.一定要喝冰冻的;2.早晚都要喝。 黑豆应该怎么吃 小儿癫痫什么医院能治好xt-indent:2em;"> 黑豆对健康有这么多的功效,但不宜生成,肠胃不好容易胀气。那么本文推荐两种黑豆的吃法:一种是醋泡黑豆,还有一种是打成黑豆豆浆。 首先讲第一种吃法。先把黑豆用清水洗净,再晾晒干。
然后找一个吃罐头用的那种玻璃瓶,清洗干净,放入晒干的黑豆。 然后往瓶里加醋,一点一点的加,但是不要加满,留出三分之一的空气,这是留给黑豆的膨胀的空间。 拧紧盖子,放置于阴凉通风的地方,静置2~3个月后就可以盛出来食用了。 下面介绍第二种食用方法:打黑豆豆浆。首先将黑豆洗净,在温水中泡7-8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高。 等到黑豆泡软了,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆浆机中,视自己的豆浆机大小加入适量的黑豆,加水不要超过最高水位线。 启用豆浆机十多分钟煮开哈尔滨看癫痫病好的医院?,新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用榨汁机打出来的就是生豆浆,要彻底煮熟了才能喝。
大家可以按照自己的口味加入适量的糖,这样口感会更好的。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生
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