中药也可以甜甜让人爱_中药养生方

中药也可以甜甜让人爱

【 - 中药养生熏蒸人的适用人群】

【导读】中药给我们的第一印象往往就是苦口,很多人因为怕苦而不愿意服用中药,但其实并非所有的中药都是苦口的,也有甜味的中药。甜中药一样能够保健治病,家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生,还能帮助治病。下面小编就为您带来这篇中药也可以甜甜让人爱,希望中药也可以甜甜让人爱能对您有所帮助。

玉米须,夏季到来,香甜可口的玉米颇受欢迎,而往往被遗弃的玉米须也是一味有着意想不到功效的中药。玉米须甘淡而平,含有大量硝酸钾、维生素K、谷固醇等身体所需的营养元素。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。玉米须煮水,三高人群服用后可以有效降三高。

山楂,很多人印象里山楂是一款非常好吃的零食,但实际上山楂具有很好的通便、助消化的功效,对胃部食物积滞效果更为显着。同时山楂还可以用来开胃,增强食欲,夏季食欲不振的时候不妨吃点山楂,开胃又对身体好。

枸杞,枸杞子味甘性平,除了具有大众所知的滋肾润肺、补肝明目等功效外,还对有慢性萎缩性胃炎患者有着很大的帮助,取适量枸杞,用清水洗净、烘干、打碎、分装,每天取20克,分2次于空腹时服,2个月为1个疗程,对治疗胃病有着很好的疗效。

金桔,现如今气温反复无常,早晚温差较大,很多人往往会患上感冒咳嗽,喉咙里有点痰,不上不下的实在难受,此时你可以吃点金橘,金橘丸味甘甜凉润,可以止咳化痰,止咳效果非常不错,对于不爱吃药去医院的儿童,给他们吃点金桔既可以让他们开心又可以有效治疗咳嗽。

党参,党参性平味甘,具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效,还可以增强人体免疫力,具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。体质虚弱,气血不足,面色萎黄,以及病后产后体虚者适宜服用。

山药,山药不仅是一道美味的食材,更是一种对身体有益的中药。山药味甘性平,具有益气养阴、补脾肺肾的作用。小儿脾胃虚弱,时常没有好胃口,且时不时腹泻,这时让孩子多吃点山药,常会收到意想不到的效果;山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症,均有一定疗效;对于病后身体虚弱,需长期调养的人来说,山药更是质优价廉的补品。

陈皮,陈皮气香,味辛、微苦。有助于消化,它含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。中医的陈皮半夏汤、二陈汤是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

编辑推荐

对于女性朋友来说,外表的美丽可是十分的重要的。然而,大家都知道,随着岁月的流逝,每个人都会变老,都会长皱纹。然而,我们虽然无法阻止衰老,但是,我们却可以延缓衰老。所以,今天就要为那些爱美的女性朋友们介绍几种可以延缓衰老的中药,下面就一起来看一看吧。

几种可以延缓衰老的中药:

一、刺五加

刺五加,又名一百针、坎拐棒子,主要生长在辽宁、吉林、黑龙江、河北等北方地区,具有调节神经系统以及内分泌系统的作用。通常情况下,我们可以将刺五加剁碎后煎鸡蛋食用,不但美味,还起到可以美容养颜以及延缓衰老哦。

二、枸杞

枸杞是一种常见的保健类中药,主要产自国内的西北地区,具有滋阴壮阳、安神明明等功效。除此之外,常食枸杞,还可以起到延缓衰老的作用,是一癫痫病患者初期怎么治疗种效果极佳的补品。枸杞的食用方法有很多,比如泡茶、泡酒、煲汤等。

三、何首乌

何首乌,又叫夜交藤、紫乌藤,属于一种多年生缠绕藤本植物,主要产自四川、贵州、云南等地。何首乌的功效也是多种多样的,如安神、活血、乌发、强壮筋骨等,是一种极其珍贵的中药药材。除此之外,何首乌还具有很好的抗氧化性,因此,常吃何首乌可以起到延缓衰老的功效。

四、当归

当归,又叫金当归、西当归,属于一种多年生草本植物,主要产自四川、云南、陕西、湖北等地,具有补血活血、调经止痛以及润燥滑肠等功效。所以,常食当归的人,可以使自身气血充足,衰老也会随之推迟了。由此可见,当归也是一种可以延缓衰老的中药。

五、火麻

火麻,又名野麻、山丝苗,属于一种一年生直立草本植物,主要产自不丹、锡金、中亚细亚以及印度等地。坚持长期的服用火麻,不仅可以改善便秘、神经炎、糖尿病以及高血压等症状,还可以起到延缓衰老、养心活血以及延年益寿等功效。

中药可以让肌肤越来越白吗?除了市面上的一些美白的产品外,还有很多东西可以美白,比如水果,比如中药,有美白功效的中药还算较多,最常见的就是白芍、白术和白茯苓,下面小编就跟大家说说怎么通过中药来美白吧!

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;

白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;

白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;

甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。

女性朋友可以到药店购买这4种药,用水煎汤喝。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。

其实,中药美容的历史悠久、源远流长,除了三白汤,晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少,如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增白的作用。

白敷脸法:

[材料]

白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

[做法]

1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

应酬多,喝酒总是不可避免的。但是过量饮酒对身体影响还是挺大的。不仅会对肝脏造成负担,还容易引发多种疾病。那么怎样才能减少喝酒对身体的伤害呢?下面就和小编一起来看看吧。

一、避免空腹饮酒

空腹饮酒会加快酒精的吸收,从而使血液中酒精浓度升高,对身体各个脏器会造成影响。所以在饮酒之前吃点江西,不但保护消化系统,也不那么容易醉。

二、尽量不要喝得太猛

喝酒的时候都觉得大口大口的喝显得比较豪气,但是这种饮酒方式对身体的影响是很大的,尽量给饮酒之间留点间隙,降低酒精的吸收速度。

三、不要混饮

现在会流行多种酒类混合饮用,可是这样不但会造成酒精过量摄入,还会因为酒类不同,混合在一起发生反应。造成身体代谢负担。

四、喝果癫痫病的医院在哪家阿汁醒酒

都说茶和醋是最好的解酒药,其实这是茶误的,要想解酒最好的选择是橙汁和苹果汁。这两种果汁里含有大量的果糖,可以加速酒精的挥发,从而起到解酒的作用。

五、多喝白水而不要喝碳酸饮料

喝酒的时候喝碳酸饮料对身体的伤害是加倍的。正确的作法是多饮水,这样不但有助于排尿将酒精尽快排出体外,还能有效稀释身体里的酒精浓度。

其实适量饮酒对身体是有好处的,只要掌握了健康的饮酒秘技,就再也不用担心喝酒会伤身了。

心理学专家认为,每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之,每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外,还有个正好相反,潜藏心底的“影子人格”。也就是说,一个很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面,而另一个很安静的人,很可能在另一种陌生环境下,变得躁动不安。

爱情的对象通常都是性格互补

俗话说“不是冤家不聚头”,爱情也往往如此,两人又爱有恨,又打又闹,却又爱的死去活来。对于这种心理,心理学家认为,造成情人间强烈吸引的原因之一,其实就是为了追寻完整的自我。

用心理学理论来说,“分析型”者的影子人格是“感觉型”,因为“分析型”者着重逻辑思考与客观评断,但是当他在强调与表现“理性”时,便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部分的人格,压抑到潜意识深处,变成隐性的“影子人格”。

于是,当一个遇见一位身具自己“影子人格”的异性时,心中常会有欢喜雀跃的感觉,因为对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质。有人说,爱情对象通常都是性格互补,就是这个原因。一个沉默的人遇到一个活泼的人,往往是他的“影子人格”见到了阳光,受到了感召,由此变得极为愉快,受桎梏的心灵,得以自由释放。

结合也就是磨合

这个异性相吸,“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程,将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格,这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻。

但是,这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分,在所谓的磨合中,过去对方最吸引我们的特质,现在却成为让你最受不了的地方。如果过去,你爱上的是他的温柔,那么,很可能你会抱怨他缺乏男子气概,你爱上的是她的活泼,也很可能会觉得她“罗嗦”、“幼稚”。

热恋的时候,你觉得自己遇到了世上最好的人,可到了磨合阶段,你就开始发现对方无数缺点,开始抱怨不满。因为,在这个阶段,我们都想努力改造对方,要对方变成想象中的完美,于是痛苦也由此产生。很多人走不过这个磨合期,最终以痛苦收尾。

怎么样才能让感情走的更加顺利呢?

心理学家认为只有一个办法,就是放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长,专注扩展自身的“影子人格”。

当你放弃改变对方的时候,自己实际也在学习拓展自己的“影子人格”。有意思的是,往往一对感情好的伴侣,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。

女娲早就了人类,造就了亚当和夏娃,很大一部分的原因就是为了繁衍后代,不能就只有一代人呀,一定要让地球繁衍生息,那么这个时候就缺不了做爱了,做爱是生活中很重要的一部分,那么如何好好的做爱呢?

1选一个你们之间特殊的日子,呵呵,做什么事都要师出有名,自然不做作。

2首先要布置一些让女人感动的浪漫的场景,不管是鲜花还是烛光晚餐,都能让女人兴奋起来。以烛光晚餐为例。做一些她或他喜欢的精致晚餐,才不要多,毕竟这不是重点,红酒、烛光不可缺少。然后不知好卧室,温馨浪漫,安全,让人很放松的感觉。

3准备好这些,打个电话约她(他)来(未婚),或等待她下巴回家(已婚),进门一个对他一个甜甜的笑容,让他一下忘掉疲劳,或者给她一个爱的拥抱,让她幸福满满的,一句老公/老婆辛苦了,呵呵,这样的体贴,谁都会感动的。

4落座吃饭,稍微吃一些约她一起到阳台看看城市的夜景,可以从武汉那家治疗癫痫病医院比较好背后抱着她,说些情话,可以带着红酒继续品尝,只要不是傻子都知道两人都知道下面该干什么了。

5从阳台转战到卧室,一场激情之旅就开始了。

6万事后,继续抱着她,说说情话,夸夸她,休息一会打扫战场吧。

女人如何更迷人:

一袭如瀑长发垂落肩边,给人一种清新爽洁的感觉。这种女人风姿绰约,言谈之间常常浸润着一股淡淡的温柔,犹若西子捧心,让人怜惜、爱不释手,她们具有一种磁石般的吸引力。

她们完全自然地散发出晨光、月影、清风般的气味。往往让人联想到刚采的花朵,成熟果实和一千零一夜的故事,丝丝缕缕的感觉,耐人寻味,令人神魂颠倒。

一如古典的美丽动人心魄,举手投足间牵动他人心思,庄重矜持与成熟优雅的完美结合,好似香香公主般在自然中吸引着别人。

这种女人文采飞扬,字里行间真情流露,让你欢喜,让忧愁,当你遇见后,就不会忘记。高雅的生活习性,俗气的东西难以融入了她的空间,俗气的人也不会成为她的朋友。

做爱是生活的调味品,很多的人在性生活中是很容易找到自信的,这个对自己的工作和事业是很有帮助的,在生活中性生活和谐的人,在事业上的成就要远远超过性生活不和谐的人,希望对大家有帮助。

水果对于现代人来说已经变为必不可少的食物,补充维生素、减肥、解腻、护肤、助消化等都会选择吃水果,但是水果却不是万能的,如果食用时间不对反而对健康造成负面的影响。

晚上不能吃的6种水果

1.甘蔗

甘蔗也属于水果的一种,清甜解渴、止咳,又有清热、生津和润燥的作用。但是甘蔗作为生产蔗糖的主要原料,其中的含糖量极高。晚上食用一方面容易导致血糖高和人体肥胖,另一方面吃完后不注意清洁空腔,容易给口腔微生物的滋生提供营养,并且产生的酸性物质容易腐蚀牙组织。

2.荔枝

贵妃爱吃荔枝的典故让荔枝的名声大噪,荔枝中的糖分和维生素含量丰富,不仅可以补充体能,还可以美容、消肿、改善睡眠和健脑。

但是晚上却不能大量食用,原因一是特殊人群食用后容易发生头晕、出汗、乏力、心慌甚至有低血压、低血压现象,在夜间救治不及时威胁生命健康。

原因二是荔枝食用过多容易出现虚火现象,引起口舌生疮和出血。

3.西瓜

西瓜有清热、解渴、降火、利尿等功效,但是也正因为西瓜的利尿作用而不宜在睡前多吃。晚上吃西瓜容易导致夜尿过多,频繁起夜而影响睡眠。同时西瓜中糖分多,对口腔和减肥并不利。

4.山楂

山楂有消食开胃、软化血管和降低血脂的作用,但是晚上山楂食用过度容易导致胃部不适,引发胃溃疡,以及口中流涎现象。

5.葡萄干

葡萄干有补血补气、保护心血管、解除疲劳、提高免疫力等作用。但是葡萄干是葡萄脱水制成,其中的糖分没有减少,晚上食用易引起血糖升高、肥胖和危害口腔健康。

6.榴莲

榴莲又有水果之王的称呼,营养价值高,可强身健体、补肾和健脾补气。但是在广东一带有一个榴莲三只鸡的说法,这因为榴莲热量高、含脂肪。晚上是食用容易引起肥胖,同时因为榴莲性味热,还容易引起上火。

晚上有助于睡眠的食物

1.莲子

莲子有养心安神和改善心悸失眠的作用,故而晚上可以适量食用炖莲子或莲子心茶。

2.百合

食用性的百合有养阴润燥、安神和清虚热的作用。对于精神恍惚、失眠多梦有很好的调理作用,适合作为夜宵或晚餐。

恶性肿瘤很可怕,要是忽视治疗,会让人丢失性命,很多时候,病从口入,食用不良食物,会造成肿瘤疯 长,下面就来看看,哪些食物容易造成恶性肿瘤,以及吃哪些食物能保健好身体。

3种食物不宜多吃

1、霉变食物

潮湿的环境,容易造成食物受潮霉变,例如,大米、小麦、玉米、花生、生姜等,这癫疯病吃药能给宝宝喂奶吗些食物容易受到霉菌 的污染,造成致癌物。

以生姜来说,有人会说霉变的生姜,将其霉变的部位削去是可以食用的,还说烂姜不烂味,其实不然,霉 变食物要慎用。

食物因受潮霉变,会造成其中的淀粉、蛋白质发生改变,霉菌、虫卵会不断的吸收食物中的养分,造成食 物营养减少。同时,霉菌在生长繁殖过程中会产生毒素,容易发生霉变,造成较多的致癌物。

把这样的食物吃下,容易造成食物中毒,同时,霉变的食物容易造成头痛、头晕、恶心、呕吐等情况,并 且会伴随着发热、心悸等,严重的时候,还有可能会导致休克,进而引起死亡。

2、熏制食物

熏制食物在生活中很常见,是以烟为主要加工方式,利用木屑、茶叶、甘蔗皮等一些不完全燃烧的材料, 在点燃的时候,产生烟雾,把这些烟雾用来对食物进行熏制,提高食物的风味、口感。

熏肉、熏鱼、烟熏鸭是生活中最常见的熏制食物,把原材料用硝酸盐进行腌制,然后再以烟熏的方法,在 烟熏过程中,能够脱去水分,使得食物得到较好的收缩,能够延长保存时间。

但是,这样的食物不宜过多食用,这是因为在熏制食物的时候,会产生较多的致癌物质,包括苯并芘、环 芳烃等,这些物质会造成癌变,经常食用熏制食物,是非常容易造成食道癌、胃癌的发生。

要是食用了硫磺熏制的食物,那么更是容易危害身体,造成呕吐、腹泻还是较轻的情况,要是造成肝脏、 肾脏受到危害,那无疑是一件非常可怕的事情。

3、腌制食物

腌制食物是生活中常见的食物类型,在早期这属于保存蔬菜的一种方式,而现在,腌制已经从最简单的保 存手段转变成了具有独特风味的加工技术。

3.核桃

晚上食用核桃可以更好的解郁、减压、润肠道和促进睡眠,并且经常食用核桃还有调理肾虚、乌发补脑和改善肺气虚的作用。

4.酸枣仁

酸枣仁主要作用是镇定、催眠、敛汗、安神,所以多种的养心安神的保健品种都会使用到酸枣仁。晚上适宜利用酸枣仁粉末冲茶饮用,改善睡眠。

水果固然有很高的养生保健功效,但是食用过量、食用过多或者食用时间不对,反而对健康造成不利,所以水果的食用也要多加注意控制量和时间。

晚上饮食注意事项

1.避免高糖食物

晚上距离休息时间近,而高糖食物极容易被人体吸收转变为热量,如果不能通过运动或其他方式消耗,那么便会表内脂肪堆积在体内,同时长期如此也会导致人体的高血糖。

2.避免难以消化的食物

夜晚不仅身体、大脑需要休息,人体的肠胃也需要休息,如果晚餐的食物比较难以消化,那么的容易导致消化不良、腹胀等现象的出现,同时食物容易在胃肠道内发酵,而发生口臭、肠道毒素增多。

3.减少利尿食物

上文已经提到晚上不宜吃西瓜的原因,其实除了西瓜之外还有很多利尿食物,一些食物容易导致夜尿过多,频繁起夜,继而影响睡眠。

4.注意餐后运动

晚上的餐后运动很重要,一方面可以促进食物的消化,减少食物在胃的堆积。另一方面餐后的运动可以减少脂肪的堆积。餐后的运动可以选择散步、瑜伽等,避免剧烈运动而影响睡眠。

另外,如果为了减肥,晚餐也要适量的食用,对于患有胃病、低血糖人群来说不吃晚餐是一种伤身行为。

结语:水果具有很高的养生价值,并且现代人讲究送礼送健康,水果也是赠送病人、亲朋的礼物。同时水果口感酸甜,更受到男女老少的喜爱。但是如果水果的食用时间不对,反而会对健康造成威胁。上文介绍了几种不宜晚上食用的水果,同时也介绍了可以促进睡眠的食物以及晚餐注意事项,希望能对你的晚上养生有所帮助。

本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

欢迎您阅读的2021养生常识频道《中药也可以甜甜让人爱》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“”专题供您欣赏!