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1、不管是做什么运动来减胸，运动前都是要进行热身的，不仅是防止运动受伤，还能增强运动效果。 北京军海医院评价咋样> 2、随便几分钟时间的运动对于减去胸部脂肪效果不大，特别是像进行有氧运动时，想要燃烧脂肪是有治癫痫病的偏方没要持续运动20分钟以上的。所以要把握好运动的时间。 3、在运动过后，要记得做伸展放苯巴比妥连续用药会产生什么作用松运动，帮助放松肌肉，帮助恢复心肺的正常功能。 4、要想达到好的减胸部脂肪的效果，癫娴病什么症状算严重不是一两天就能达到目标的，需要长时间的坚持才能实现。
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