您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 07:38:10
南瓜饼不能和虾一起吃。 北京军海癫痫病医院
南瓜饼吃多了会胖。 南瓜的热量很低,100克仅含有23大卡的热量,糖分也不高很适合减肥期间的人食用,但通过油炸制作的南瓜饼的热量比较高,100克南瓜饼就有226大卡的热量,以一个50公斤的人为例,他如果一天坐着不动需要消耗1300大卡左右的热量,南瓜饼不作为主食食用,每餐我们大概摄入400大卡左右的热量,如果在正常的三餐中间吃多了南瓜饼,无疑会让我们一天增加几百卡路里的热量,一个月下来你就会多摄入一万左右卡路里的热量,按照7700大卡=1公斤脂肪计算的话,一个月吃多了南瓜饼,你会增加3斤左右的脂肪,因而想要减肥的人要少吃南瓜饼。 孕妇能吃南瓜饼。 南瓜饼的制作成分包含了南瓜、面粉或糯米粉和白糖,这三种食材都是孕妇可以吃的,混合在一起也不会有什么食物反应,因此孕妇可以放心吃,但要注意不要吃太多了,容易导致腹胀。 6个月至一岁的宝宝不能吃南瓜饼;一岁以上的宝宝可以吃南瓜饼。 六个月到一岁的宝宝虽然已经可以吃辅食,但南瓜饼中通常添加了糯米粉或面粉,糯米粉吃到嘴里会比较黏,,宝宝吃了会黏住宝宝的口腔和食道,很容易造成卡喉,而且宝宝太小肠胃消化不好,糯米吃了不容易消化,宝宝吃了南瓜饼会肠胃不适,容易消化不良。 一岁以上的宝宝有牙齿,而且吞咽能力也增进很多,能够咀嚼后吞下小块的南瓜饼,因此一岁以上的宝宝可以食用南瓜饼。 |