怎样护理皮肤 10种食疗方击破肌肤十大问题 疾病食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:春分养生网

  寒冷的冬季,我们的皮肤面临很大的考验,稍微不注意的亲,皮肤就会出现各种各样的问题,而遇到这些皮肤问题我们应该怎么处理呢?我们今天就来看看在冬季我们应该怎么保养的我们的皮肤吧。

  怎样护理皮肤

  面容多皱纹型——干果山药泥

  面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

  干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压治疗癫痫病的药有几种泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。

  功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

  面色苍白型——蜜汁花生枣

  面色苍白的原因是气血不足。

  蜜汁花生枣的制法为:花生仁100克,红枣100克,温水泡后放锅中加水适量,小火癫痫症状能治好吗煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

  功效:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

  面容粗糙型——笋烧海参

  面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。

  笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、糖、味精、酒哪个医院可以看颠痫病,勾芡后食用。

  功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

  面容黑暗型——栗子炖白菜

  面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。

  栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。

  功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白商丘看癫痫病哪个医院好菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  面容虚胖型——海米炒油菜

  面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。

  海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。

  功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。

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