18个痛点的准确位置图,教你寻找全身痛点并消除疼痛 —

发表日期:2021-10-16 | 来源:春分养生网

痛点是指身体的某个部位出现剧烈的疼痛,也可能是没有自觉症状,只有在戳到、按压的时候才会疼。有的时候痛点还会放射,将疼痛传到身体的其他部位,这就非常有迷惑性,这里整理了人体18个痛点的准确位置图,帮助大家找到自身的痛点。

脾经,全名足太阴脾经,共有20个穴位,脾经常见的有11个痛点,大多与穴位是相对应的,像腹股沟痛,就可以按摩冲门穴。孝感有哪几个治癫痫病的好医院平时按摩脾经的穴位,还有健脾和胃的作用,对于消化不良、食欲不振、面色萎黄等有改善作用。

肝经,全名足厥阴肝经。左右共28个穴位,图中有常见的9个痛点。对于肝病、肝区疼痛、妇科病、胸闷、腰疼、小便不利等有保健效果。

胆经便是足少阳胆经,一共44个穴位,像头疼、偏头疼,眼睛疼,等。惊恐、失眠等。妇科疾河南儿童医院治癫痫怎么样病,如月经不调、白带异常等,经常按揉这些穴位有保健功效。

全名足太阳膀胱经,左右共67穴,是人体排毒的主要经络,经常按揉对脏腑、头部等病有保健功效。这里有常见的11个痛点。

足少阴肾经。左右共54穴,其中有常见的10个痛点,对于泌尿生殖疾病、神经精神疾病、呼吸系统、循环系统和消化系统疾病等,都有保黑龙江儿童医院治疗癫痫好吗健功效,肾好,身体才能强壮长寿。

足阳明胃经,共90穴,一般对消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统以及口鼻喉牙等疾病,有保健功效。

18个痛点的准确位置图大家都知道了,下面教大家如何消除这些痛点。以敲、点揉、掌揉三种手法为主。

1、敲法:握空拳,用小指掌指关节,从上到下沿着经癫痫的早期症状特点络循行的线路有节奏的轻轻敲打,大概90次/分钟,一般用于四肢部分的经络疏理。

2、点揉法:用大拇指,固定一个点,用旋转点揉的方法,进行打圈按压,大概120圈/分钟,适合手、足、腕、踝皮肤较薄的部位。

3、掌揉法:用手掌根,固定一个点,旋转按揉对穴位进行刺激,大概90圈/分钟,这种方法使用于四肢肌肉比较发达的部位。

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