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发表日期:2021-10-13 | 来源:春分养生网

  首,速度很关键,以以12分钟走1.5公里的速度走完4公里,再以正常的速度走10分钟儿童癫疯病能治好吗,以来恢复,然后再以这样的速度走完4公里,再以常速行走10分钟,如反复。也以维持30分钟到45小孩癫痫病怎么治愈分钟的快步行走姿势,或大步快走。速度保持在每分钟120步到140步左右。每次行走的距离在5到1喝酒引起的癫娴病能治好吗0公里左右为最佳。也可根据自身情况逐步达到此水平。速度越快效果越好,要量力而为,可根据身体情况癫痫病兴奋了也抽吗逐步提高和速度。注意量的增加,不要暴走。根据自身状况循序渐进贵在坚持。

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