好吃停不下来的甜蜜双蒸

北京军海癫痫病医院

糯米粉（150克）、蜜枣（100克）、大枣（100克）

辅料:

温水了解癫痫病遗传的因素+糖桂花（适量+30克）、冰糖（40克）、麦芽糖（30克）、糖桂花（15毫升）、盐（1克）、玫瑰露酒（10毫升）、清水（100毫升）

做法步骤：

1、糯米粉加糖桂花30g和温水揉成团；
。 <癫痫病人吃什么好p>2、两种枣切开一侧去枣核；。

3、将糯米面团取适量塞入红枣里，。

4、取小锅放清水100ml和冰糖，待冰糖融化后，再放入麦芽糖、糖桂花15g、盐、玫瑰露酒，煮至浓稠后关火；
。

5、上蒸锅蒸约10分钟；
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6、取出倒入桂花糖水。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜜枣的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和枕叶癫痫有什么危害脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；

大枣的热量(卡路里)79千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与粳米、鹿茸、薏仁搭配；与黄瓜、蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；