宝宝辅食-滑嫩虾仁蛋羹

发表日期:2021-09-19 | 来源:春分养生网

主料:

鸡蛋(一只)、虾仁(一只)、盐、花椒面、胡椒面(少许)

做法步羊胎盘能治癫痫吗骤:

1、蛋液打散加入1到1.5倍温水,虾仁剁成细末放进打散的蛋液中,然后调入少量盐、花椒面及胡椒面搅匀。(盐不要放多,鸡蛋本身是带有盐味的!添加的水量一定要合适!)。

2、锅中放入适哈尔滨看癫痫病比较好的医院是哪家量水烧开后,将调好的蛋液盖上小碗或盘子放入锅内的架子上,转中火蒸15分钟。(一定要加盖!中火蒸!这样蛋羹才会嫩)。

3、好啦!嫩嫩的蛋羹做好了!。

4、还可以放进蔬菜,更有营养呢!。

脑外伤引起的癫疯怎么护理>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、干辣椒、肥牛搭配;与豆奶、鹅、田鸡相克,同食可能会引起抗癫痫药物的副作用不适;

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与葡萄、娃娃菜、油菜搭配;与番茄、山药、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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