家庭版剁椒鸦片鱼头的做法

发表日期:2021-09-19 | 来源:春分养生网

主料:

鸦片鱼头(一个)、蒜粒(一小撮)、姜片(7-8片!鱼头腥,多放姜)、小葱(7-8根)、食盐鸡精豉油白酒麻油(治疗癫痫病有哪些偏方适量)、泡椒剁辣椒(泡椒一小碟,剁椒4-5勺)

做法步骤:

1、解冻!。

2、一刀劈开!去腮和利齿!冲洗干净后,再一边划几刀,抹盐腌制。

治疗癫痫病的医院黑龙江3、准备姜片泡椒剁椒!葱没拍!忘了不好意思!。

4、将准备好的配料都均匀码在鱼头周边!水煮沸,放入锅内开始蒸8-9分钟!鱼肉嫩,不需要太长时间。

5、蒸好后撒入之前准备好的调理!再架锅烧热油!淋在鱼上!就准备好了癫痫的前期症状!做菜认真点!菜谱上的图片总是会少很多!因为忘了……。

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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