孩子易患近视四大保健方法

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对近视有好处的保健方法介绍以下4种

对近视有好处的保健方法1、在进入小学前，就要检查的屈光状态及视力是否正常，如果不正常，应该立即配眼镜矫正治疗。

对近视有好处的保癫痫病治愈案例健方法2、在孩子开始读书学习的时候，就要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘羊癫疯治疗药物怎么样米。

对近视有好处的保健方法3、若眼球已为中度以上近视眼，除了要配合适的矫正近视的远用眼镜外，也应该配合适的近用眼镜。因为矫正近视的远用眼镜不能长时间近用（不是看不清近物，而是必然会加重近视程度），裸眼阅读（距离太近），不能代替近用眼镜，还会加重8岁孩子轻微癫痫什么症状？近视度。对近视有好处的保健方法4、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持的视网膜视力。读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。