吃不够的杏鲍菇焖土豆片做法

发表日期:2021-09-17 | 来源:春分养生网

主料:

杏鲍菇(200克)、土豆(200克)、肥肉(适量)

癫痫可以中医治疗吗ong>辅料:

红椒(适量)、蚝油(适量)、生抽(适量)、孜然辣酱(适量)

做法步骤:

1、准备肥肉一块,土豆去常年吃癫痫药的人寿命长吗皮切片,杏鲍菇切片。

2、热锅下肥肉炒出油放入土豆片翻炒一会。

3、放入杏鲍菇翻炒一会再放点生抽翻炒均匀。

4、放入孜然辣酱放入红椒和蚝油一起快速翻炒一会即可。北京市军海医院p>

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

土豆癫痫多长发病时候>的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛里脊、牛腩搭配;与樱桃番茄、柿子、圣女果相克,同食可能会引起不适;