能缓解高血压的滋补粥

发表日期:2021-09-17 | 来源:春分养生网

已经是我们生活中一个重要的疾病了,也有很多在和高血压做斗争的人,这些人也在斗争出研究出很多适合高血压患者的饮食,而这些食谱的种类其实是比较多的,所以我们今天就给大家介绍一些关于能缓解高血压的粥吧。

<山东癫痫病哪个医院看得好p>(1)山楂粥:先将山楂30~40克加入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米100克、砂糖10克、煮粥,可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,适用于高血压、、心绞痛、血症等。

(2)桃仁粥:先将桃仁10~15捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米50~100煮为稀粥,每日1次,5~7天为老年羊癫疯治疗哪家医院好一疗程,活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

(3)绿豆粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。癫痫治疗需要多少钱早晚餐温热食。

(5)粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

(6)何首乌大枣粥:何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100哈尔滨好的治疗癫痫的医院克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

对于高血压而言并没有什么是特别的可行的办法,所以我们还是以保养为主吧,但是如果你不知道该如何缓解高血压的话,我们就可以试试上面的方法,也许对你能有点帮助也说不定呢?

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