家庭版鲜香土豆彩虹饼的做法

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胡萝卜（100克）、鸡蛋（4个）

辅料:

面粉（100克）、土豆（250克）、葱（5克）、盐（1匙）、鸡精（0.5匙） 黑龙江治疗癫痫病好的专业医院在哪

做法步骤：

1、胡萝卜切丝（用刨刀快点）。

2、土豆切丝（放水里，防止氧化）。

3、准备切好的葱花，鸡蛋，面粉（喜欢吃鸡蛋的，可以不放面粉）。

4、将土豆丝，胡萝卜丝香葱，还有鸡蛋放一起，顺时针搅拌。

5、搅中药治疗儿童癫痫病好治吗拌均匀后，加入适量面粉（个人口味加，没有特别要求），和适量盐、味精调味。

6、电饼档双面预热，刷适量黄油（也可色拉油，个人觉得黄油起酥），预热完成后调到鸡蛋饼模式。

7、将土豆糊倒入预热好的锅中，用勺子摊均匀。

8、盖上锅盖，自行加热（这个时候可以刷牙洗脸去啦）。

9、癫痫病怎么防煎至两面金黄即可。

10、用牛排刀切开，摆盘即可，配上一杯热牛奶，欧拉（小主第一次做，赶着上班，没做花式摆盘，下次摆好看点）??。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与黄豆、蜂治愈癫痫病可能吗蜜、西瓜搭配；与樱桃、柚子、醋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与百合、荠菜、青椒搭配；与柿子、菠萝、牛奶相克，同食可能会引起不适；