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萌萌-南瓜饼

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南瓜(150克)、糯米粉(230)、小麦淀粉(30克)、白糖(35克)、枸杞(十几颗)

做法步骤:

治疗癫痫病南宁好医院1、南瓜切片隔水蒸熟,加入白糖搅拌均匀。

2、加入糯米粉澄粉揉成面团。醒面30分钟。

3、分成小剂子搓圆。

4、用牙签压出印,做成小南瓜样子。

5、依次做好放上枸杞。

6、蒸锅做水放入做好的小南瓜。(小南瓜下面放的胡萝治癫痫病医院在哪里?卜片。)水开10分钟。

7、萌萌的小南瓜一口一个好Q哦。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与枣、五花肉、排骨搭配;与青蟹、鲣鱼、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;佳木斯哪家医院看癫痫病

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

小麦淀粉具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;新乡中医癫痫病医院有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与蚕豆、大花蟹、大闸蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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