中式炒饭的制作方法

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胡萝卜（适量）、豆角（适量）、米饭（适量）

做法步骤：贵州癫痫科比较好的医院在哪rong>

1、食材准备。

2、胡萝卜 豆角 切成颗粒。

3、放油 放入锅中翻炒。

4、翻炒两分钟后 把米饭加进去 米饭炒散变软以后 加盐 加调味料。 湖南能治疗癫痫病的医院

5、当当当 装盘 完成。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与菠菜、绿豆芽、大黑龙江中亚癫痫病医院口碑好不好米搭配；与山药、杏、柠檬相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾、健胃、和五脏等功效；可与虾皮、木耳、失神性癫痫的症状冬瓜搭配；

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；