超简单黄瓜卷的做法

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黄瓜（1根）、大蒜（适量）、酱油（1勺）、陈醋（2勺）、白糖（少许）、盐（少许）、食用油（适量）

做法步骤：

1、用瓜刨 刨成一片一片薄片。

2、纯痫病发作是什么样的手工卷起来。

3、大蒜剁碎 还有酱油 醋 盐 糖 调好适合自己的胃口浇下去。

4、把烧热的油浇上去即可！。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与鱿鱼、醋、绿豆芽搭配；与卷心菜、枇杷、花生相克，同食可能会引起不河北哪家医院看癫痫病好适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与玉米面、莴笋、火腿搭配；与草菇、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千抗癫痫药治疗开始时卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

陈醋的热量(卡路里)56千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪石家庄癫痫病医院在什么地方酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；