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连小孩都抢着吃的江西米粉做法步骤

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五花肉(100克)、米粉(适量)、红萝卜(半个)、生菜(1颗)、肉沫酱(50克)

做法步骤:

1癫痫病医院有几家、开水煮米粉 10分钟 不用担心烂。

2、泡水里 切菜。

3、备好菜。

4、生菜。

5、热油 倒入肉沫。

6、肉沫。

7、蒜头。

8、米粉。

9、胡萝卜 遗传性癫痫好治疗吗酱油。

10、酱。

11、生菜。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、南瓜、蘑菇搭配轻微羊癫疯什么症状;与杏仁、香菜、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

米粉的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助药物治疗癫痫病消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与首乌、人参、地黄相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸡蛋、猪肝、海带搭配;与积雪草、峰蜜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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