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橄榄猪粉煲最好吃的做法

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猪粉(250克)、橄榄(9个)、瘦肉(50克)

辅料:

姜(2勺)、盐(0.5勺)、香菜(1棵)

河北癫痫哪家医院治疗比较好做法步骤:

1、准备原材料,少拍甘草了,本来是要南姜的,可没有卖的所以用了南姜末。

2、猪粉去掉外皮的那些肥肉,捋一捋肠子里面的杂质然后打结,一条打上十几个结,间隙留多点为好。

3、橄榄对切然后用90度温水过一下水约20秒就可以捞岀。(约9颗大同哪个医院能看癫痫病就好选比较老的橄榄)。

4、然后再把瘦肉跟猪粉下锅也焯水。

5、焯至变色就可以捞岀放冰水中浸泡1~2分钟。

6、取锅冷水加入猪粉跟瘦肉。(如果有南姜就切两片此时就可以下锅)。

7、煮开后中慢火煮10分钟再小火都20分钟。

8、小火10分特发性全面性癫可以治吗钟后加入两勺南姜末。

9、煮好后猪粉切粒放煲中和处理好的橄榄。

10、加入煮猪粉的原汤和一个香菜头中火都开后加入一片甘草转小火煮5分钟调入盐即可。

11、橄榄猪粉煲~汤清色靓。

12、????。

橄榄癫痫症状,癫痫的症状有哪些热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、化痰、消积等功效;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与鸡腿菇、芒果、鸡蛋搭配;与驴肉、菠菜、明虾相克,同食可能会引起不适;

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