您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

这才是糖醋里脊最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

里脊肉(一块)、料酒(1/2汤匙)、酱油(1茶匙)、香醋(1茶匙)、盐(适量)、淀粉(约1汤匙)、面粉(约1汤匙)、水(2汤匙)、小苏打(1小撮)、番茄酱(2-3汤匙)、香醋(约1茶匙)、白糖(约2汤匙)、淀粉水(30毫升)

做法步骤:

1、里脊肉切条。

2、放料酒 什么病会引起抽搐酱油 盐腌制。

3、淀粉面粉混合 倒入水。

4、肉条放入面糊 然后热油锅。

5、放入热锅中 炸熟。

6、番茄酱 糖 醋炒熟倒入炸好的里脊。

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠癫痫病治愈后能生小孩吗盐含量过高;

香醋的热量(卡路里)91千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与姜、绿豆芽、土豆搭配;与小米、胡萝卜、冬瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

淀粉的热量(卡路里)3治疗癫痫的费用高吗64千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;大连癫痫医院有哪些

香醋的热量(卡路里)91千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黄瓜、土豆、黑木耳搭配;与芥菜、牛奶、羊肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.qspfz.com  春分养生网    版权所有