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原创乱炖鸡翅简单易学的做法

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鸡翅中(十几个)、五花肉(200克)、土豆(两个)、干粉条(100克)、香菇(适量)

辅料: 安徽重点癫痫病医院

葱(适量)、红酒(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、鸡翅洗净控去水分,五花肉切片下锅。

2、下入全部辅料稍稍翻锅,下入土豆加点酱油上色。

3、加入香菇继续翻炒。 癫痫会通过唾液传染吗

4、加热水,加入少许盐大火锅开后转小火。

5、炖20分钟后加入泡软的干粉条稍炖5分钟。

6、出锅享用吧。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇治疗癫痫病比较有效的医院含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、大蒜、南瓜搭配;与菱角、田螺、菊花相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃河北能治疗癫痫病医院、健脾利湿等功效;可与豆角、牛里脊、豇豆搭配;与香蕉、柿子、香雀相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与豆腐、鸡腿、茡荠搭配;与基围虾、野鸡、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

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