最正宗三文鱼寿司的做法步骤

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泰国长粒香米饭（适量）、三文鱼（适量）、千岛哈尔滨癫痫病医院去哪家酱（适量）

做法步骤：

1、三文鱼切成薄片，蒸好的米饭带上一次性手套捏成饭团，三文鱼片抹上适量千岛酱，盖在捏好的饭北京哪个医院神经内科好团上，用剪好的寿司紫菜条包裹起来。

2、码盘，剩余的三文鱼可以蘸沙拉汁吃，味道一样棒。

3、蘸沙拉汁、芥末。

三辽宁看儿童癫痫病哪个医院好文鱼的热量(卡路里)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有降低血脂、防治心血管疾病、预防慢性病等功效；可与芥末、米饭、豆腐搭配正规癫痫医院有哪些靠谱；与浓茶相克，同食可能会引起不适；

千岛酱的热量(卡路里)475千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；