做焦香土豆饼的方法和技巧

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土豆（500克）、面粉（80克）、鸡蛋（1个）、葱（适量）、太太乐鸡汁（一勺）

辅料:

盐（适量）、五香粉（适量）郑州军海医院收费 钱多少治好才好、姜（适量）

做法步骤：

1、土豆去皮洗净。

2、将土豆插丝，切葱姜，打入一个鸡蛋，加上盐 五香粉 加入太太乐鸡汁拌匀。

3、向土豆丝中加入面粉，边搅拌边加，面粉不要加太多，和成面糊即可。

4、电饼癫痫发作要紧吗?铛加油预热，将土豆面糊加到电饼铛上面。

5、土豆饼一面煎金黄翻面煎另一边，直到两面金黄熟透即可。

6、香喷喷的土豆饼趁热好好吃哦。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和河北哪家医院癫痫好中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、牛肉、豆角搭配；与圣女果、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固宜昌癫痫医院怎么样醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米面、香椿、百合搭配；与雪莲果、味精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；