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培根黑胡椒洋葱意大利面的制作方法

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意大利面(60克)、培根(8克)、洋葱(3克)、青椒圈(3个)

辅料: 治疗癫痫病北京哪家医院比较好

盐(适量)、橄榄油(适量)、牛奶(150毫升)、奶酪(18克)、黑胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、洋葱切块,青椒切圈,培根切小块,奶酪切丝。

2、锅内水烧开,下意大利面煮软乱用癫痫病药对人体有哪些危害。(我用的1#面,煮了两分钟。)捞出,淋上橄榄油拌匀。

3、锅内入油烧红,下培根再下青椒洋葱,再下意大利面放盐拌匀,加入牛奶,黑胡椒粉,下奶酪煮化,收汁装盘即可。

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:癫痫的药物治疗方法是什么低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸癫娴病能不能回服记忆力含量过高;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、猪肉、大蒜搭配;与黄豆、蜂蜜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

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