家常椰汁双皮奶简单做法步骤

北京军海癫痫病医院

椰汁（150毫升）、牛奶（50毫升）

辅料:小儿癫痫有哪些危害ong>

白糖（1勺）、鸡蛋清（200毫升配一个鸡蛋清）

做法步骤：

1、先将牛奶和椰汁混合后放入微波炉加热3分钟。

2儿童癫痫病如何治疗、将鸡蛋与蛋清分开。

3、这时牛奶上面已经起了皮 将皮戳破 把牛奶缓缓倒入另一个碗内 记得剩一点牛奶。

4、将蛋清与牛奶混合至起泡。

5、将泡渣过滤倒入之前的碗中。 治疗儿童癫痫病需要多少钱？

6、再次放入微波炉内加热3分钟后 放入冷藏室即可。

椰汁的热量(卡路里)231千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配； 新乡癫痫病医院哪里>牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、蜂蜜、桃搭配；与番茄酱、橙子、杨梅相克，同食可能会引起不适；