这才是菠萝咕老肉最好吃的做法

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菠萝（适量）、猪肉（适量）、洋葱（适量）

辅料:

盐（适量）、水淀粉（适量）、鸡蛋（适量）、癫痫小发作有什么治疗方法食用油（适量）、番茄酱（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、菠萝切小块，泡盐水，这样炒了以后没那么酸。

2、猪肉洗净，切小块，水淀粉上浆，我还在里面加了一个鸡蛋，本想颜色会金黄一点的，炸起来疏松点，后来发现作用好像儿童癫痫手术太原哪个医院好不大。

3、热油至九成熟，炸熟肉块，捞出沥油。

4、锅内留底油，炒番茄酱，再加糖略炒，加洋葱片，菠萝块，肉块，加盐炒匀即可。

菠萝的热量(卡路里)50千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；癫痫病突然发作频繁怎么回事可与杨桃、猪肉、鸡肉搭配；与牛奶、蛋、萝卜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与香菇、茄子、黑木耳搭配贵州癫痫专科医院在哪里；与首乌、雪梨、海螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与猪肝、火腿、猪骨搭配；与皮皮虾、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；