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怎样做好吃的绿意浓浓

主料:北京军海癫痫病医院

辅料:<治疗儿童癫痫疾病方法/p>

盐(适量)

做法步骤:

1、将西兰花切成一小颗一小颗西安癫痫病治疗比较好医院有哪些的,洗净放入锅中。

2、放入清水,不要没过西兰花就好。

3、加入适量盐大火烧开,直至里面的水蒸发的露出大部哈尔滨治癫痫比较好的医院在哪?分西兰花即可,盛出即可。

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪癫痫上沈阳哪家医院好酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与胡萝卜、枸杞、鳕鱼搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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