童趣手工南瓜饼干的制作方法

发表日期:2021-09-11 | 来源:春分养生网

主料:

低筋面粉(100克)、玉米淀粉(40克)、糖粉(45克)、南瓜泥(60克)、抹茶粉(3克)、清水(2克)

辅料:

无盐黄油(60克)、盐(2克)

做法步骤:

1、低筋面粉100克、玉米淀粉40克、糖粉45克备好癫疯病吃什么药效果好

2、南瓜泥60克、无盐黄油60克、盐2克、抹茶粉3克、清水2克备好。

3、南瓜去皮切片微波炉高火3分钟,用勺子压成泥。

4、黄油切成小块,室温软化,放入厨师机盆里。

5、加入糖粉打发至淡黄色,体积变大。

6、将南瓜泥放入盆里高速搅拌均匀。

7、将面粉、玉米淀粉、盐混合筛入盆拌匀。

8、揉成表面光滑的面团。

9、将面团分成16份,揉搓成小癫痫病有治好的圆球。

10、取1份面团用掌心搓圆。

11、用刀背在圆球上按压上一条沟。

12、依次,在上面均分按压四条,做成小南瓜形状,共15个。

13、取余下的1份面团加入抹茶粉和水,揉成深绿色面团,搓成小三角形。

14、烤盘铺上油纸,再把小南瓜放在烤里,把小三角放在南瓜上做南瓜蒂。(放的时候可以在底部加沾点水,增加粘性)。

15、烤箱150预热,将烤盘放入烤箱里。

16什么医生能治好癫痫病、烤15-20分钟即可。(以自家烤箱为准,我烤了17分钟)。

17、烤好的南瓜饼干,可爱吧。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

<幼儿额叶难治性癫痫strong>糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

南瓜泥的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与排骨、赤小豆、绿豆搭配;与青蟹、鲣鱼、木瓜相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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