手指饼干怎么做才好吃

发表日期:2021-09-11 | 来源:春分养生网

主料:

低筋面粉(150克)、玉米油(80克)

辅料:

鸡蛋(1个)、白糖(40克)

做法步骤:

1、将鸡蛋用筷子搅拌一下就好(不需要打蛋器的癫痫病真的可以治愈吗

2、加入玉米油混合均匀。

3、加入白糖。

4、加入白糖使劲搅拌1--2分钟(这一步最关键)。

5、面粉过筛。

6、面粉过筛后放入,用刮刀轻轻搅拌。

7、搅拌好的面糊。

8、将裱花袋套上裱花嘴。

9、将裱花袋套上裱花嘴。

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11、把和好的面糊倒入裱花袋里。

12、通过裱花嘴将面团直接挤到铺好油纸的烤盘上,挤成5-6里的长条形

13、放入预热至175度的烤箱,烤10分钟就OK了。

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低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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