好吃停不下来的猪肝瘦肉粥

北京军海癫痫病医院

糯米（50克）、猪里脊肉（50克）、猪肝（50克）、水（适量）、大米（50克）

辅料:

姜丝（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、料酒（适经常服用癫痫病药物有哪些影响量）

做法步骤：

1、猪肝，里脊肉切片用盐、淀粉、料酒腌制15分钟；。

2、糯米大米加水煮成浓粥；。

3、把腌制好的猪肝瘦肉放入粥中，大火煮5分钟即可，关火后可往粥里适量加些盐和胡椒粉。

糯米癫痫病吃西药可以治愈率g>的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与百合、莲藕、枣搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

猪里脊肉的热量(卡路里)331千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与芸豆、蒜、菜花癫痫病的病人用药搭配；与鲫鱼、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

猪肝的热量(卡路里)129千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与银耳、腐竹、芥菜搭配；与金樱子、鹌鹑蛋、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；卡马西平片治什么病

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与黑米、红薯、锁阳搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；