中医养生喝十种茶能有效预防和治疗高血压-华医健康养生网

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莲子心茶莲子心是莲子中间的绿色胚芽，味道苦，但具有很好的降血压和降脂作用。12克莲子心用开水冲泡，供后人用茶饮用，不仅可以降血压，还具有清热、安神、强心的特殊功效。菊花茶和菊花具有祛风清热、平肝明目的功效，尤其是产于苏杭的大白菊或小白菊。每次喝大约3克茶，一天3次；也可以用菊花、金银花、甘草代替茶叶煎煮，对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。葛根具有改善脑血液循环、缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、背痛和腿痛的作用。

经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。其制备方法是将葛根洗净，切片，每天30克，然后用水煮沸，作为茶饮用。玉米须茶玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻、止血、利尿和养胃的作用。泡茶，每天喝几次，每次25-30克。玉米须的临床应用对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。

荷叶茶的冲泡和煎煮具有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净，切碎，加入适量水，煮沸，冷却后饮用。决明子是决明子茶中的一种中药，具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对治疗高血压有特殊效果。用15-20克浸泡在水中的决明子代替茶，每天数次。

桑寄生茶中草药桑寄生是补肾补血的必备药物。用桑寄生汤代替茶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制备方法是取桑寄生干15克，煎煮15分钟，早晚各喝一次。山楂茶中的成分山楂可以帮助消化，扩张血管，降低血糖和血压。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。

它的饮用方法是每天用1-2个新鲜的山楂果泡茶数次。槐米茶对高血压患者有独特的治疗作用，它是通过采摘槐米，干燥，用开水浸泡，一天喝几次。同时，槐花还具有收缩血管、止血的作用。

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