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服用少量镇静剂可以缓解精神压力和一些症状，这些镇静剂可选自安定、溴化钾和苯巴比妥。老年高血压患者用药常伴有全身动脉硬化、肾功能不全、血压调节功能不良，并常并发哮喘、慢性气管炎、糖尿病等。应避免使用交感神经节阻断剂，可使用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克霉胺12.5 ~ 25毫克，每日一次，或硝苯地平5 ~ 10毫克，每日三次，这对大多数患者有效。中青年高血压患者交感神经反应性和肾素水平普遍较高，且并发症少，所以β；受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂，如美托洛尔或氨酰-普萘洛尔50 ~ 100毫克，每日一次，或卡托普利12.5 ~ 25毫克，每日三次。然而，也有中医疗法。

抗高血压药物治疗1。利尿剂抗高血压药:氢氯噻嗪、环噻嗪、呋塞米等。2.中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压药、盐酸可乐定3、肾上腺素能受体抑制剂:β；阻滞剂，如普萘洛尔、氨酰-普萘洛尔和美托洛尔；α；阻断剂，如苄胺，α；++阻滞剂如沙丁胺醇4，酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。5、钙拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。6、血管扩张剂如肼屈嗪、戊乙奎醚、哌唑嗪和喹硫平等。

7、神经节和神经节后交感神经抑制剂如喹硫平、酒石酸戊酯等。8，5-羟色胺受体拮抗剂，如酮色林等。9.因此，口服抗高血压药物(如氢氯噻嗪、利血平、复方抗高血压片等。)降压效果温和、缓慢、持久、副作用少、患者易于使用，应选择基础降压药物，然后根据不同的疾病阶段选择其他降压药物。②抗高血压药物一般从小剂量开始使用，剂量逐渐增加。

达到降血压的目的后，维持量可用于巩固疗效，最低维持量可尽可能用于减少副作用。③在直立状态下使用可能引起明显低血压的抗高血压药物时，建议向患者说明从坐或卧中站立时，动作应尽可能缓慢，尤其是在夜间起床和排尿时，以避免因血压突然下降而导致晕厥和意外。(4)对于进展缓慢的第一期患者，症状不明显，一般治疗(包括镇静剂)可以有效，但不必使用抗高血压药物，必要时可使用少量轻度抗高血压药物，如利尿剂、萝芙木或复方抗高血压片。在第二阶段，患者应接受两种或哪个医院看癫痫病比较好两种以上的抗高血压药物治疗，如利血平、肼和利尿剂，或酶抑制剂、神经节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素能受体阻滞剂。第三期患者需要使用抗高血压作用强的药物进行治疗，如神经节后交感神经抑制剂和神经节阻断剂，如盐酸可乐定、长期压力等。

⑤临床上常用几种抗高血压药物。优点是:药物的协同作用可以提高疗效；几种药物协同工作以减少每种药物的单剂量；减少每种药物的副作用或使一些副作用相互抵消；使血压下降更稳定。最常用的组合是利尿剂和其他抗高血压药物的组合。利尿剂不仅能增强各种抗高血压药物的疗效，还能减少引起水肿的副作用；利血平和酰肼，β；当受体阻滞剂和米诺地尔一起使用时，心率减慢和心率加快的副作用会相互抵消。⑥急性高血压的治疗措施与第三期慢高血压相似。

如果血压继续下降，可以考虑冬眠疗法；肾功能衰竭时，应选择甲基多巴、肼屈嗪和可乐定作为降压药物，且血压下降不应太明显，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。⑦对于血压多年明显升高的患者，不宜使血压下降过快或过快。患者常因无法适应较低或正常的血压而感到不适，并可能因脑、心、肾供血不足而导致脑血管意外、冠状动脉血栓形成和肾功能不全。当出现高血压危象或高血压脑病时，应采取紧急降压措施。⑧常年服用西药的患者可以选择一些中药一起食用，可以减少西药的用量，改善西药的副作用，保护人体的肝、肾、脾，促进西药在人体内的吸收。

高血压急救方法1。患者突然心悸气短，处于直立状态，嘴唇发绀，不能进行体育活动。当伴有粉红色泡沫痰时，应考虑急性左心衰竭，并应指导患者下垂双腿。坐好，如果装备了氧气袋，及时吸入氧气，并及时通知急救中心2。血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心悸和尿频。

家庭应该安慰病人不要紧张，卧床休息，及时服用抗高血压药物，同时服用利尿剂和镇静剂。3.当病人疲劳或兴奋后，他会出现心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭、心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩或上肢。他脸色苍白，冷汗涔涔。这时，他应该被告知安静地休息，服用硝化甘油或亚硝酸戊酯并吸入氧气。除了头痛和呕吐外，还会有脑血管意外，甚至意识障碍或肢体瘫痪。

此时，让患者仰面躺着，头向一侧倾斜，以避免意识障碍，或者在剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道。然后尽快拨打120，通知急救中心。10个高血压患者的处方和高血压的民间疗法(1)芹菜粥:芹菜根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成6分钟的小块，并将粳米洗净。将芹菜和粳米放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，然后用文火煨至米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。

(2)菊花粥:菊花粉15克，粳米100克。将菊花去蒂，放入笼中蒸熟，取出晒干或阴干，然后磨成细粉备用。将粳米洗净，放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，用文火煮至半熟，加入菊花细粉，继续用文火煮至米烂成粥。一天两次晚餐。(3)绿豆海带粥:绿豆100克，海带100克，大米适量。

将海带剁碎，和其他两种材料一起煮粥。它可以当晚餐吃很长时间。(4)荷叶粥:1片鲜荷叶、100克粳米和少许冰糖。将新鲜荷叶洗净，放入汤中炸熟，然后用荷叶汤、粳米和冰糖煮粥。早餐和晚餐的热食。

(5)醋花生:生花生用醋浸泡，5天后食用，每天早上服用10 ~ 15粒，具有降血压、止血、降胆固醇的作用。(6)糖醋蒜:几个蒜瓣用糖和醋浸泡一个月以上。每天吃6瓣大蒜，喝20毫升糖醋汁一个月，适用于顽固性高血压。(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水代替茶。经常喝这种茶可以降低血压，改善高血压症状，预防和治疗冠心病。

(8)何首乌红枣粥:何首乌60克，加水熬制稠汁，去渣后加入粳米100克，大枣3 ~ 5枚，冰糖适量，一起煮成粥，早晚食用。具有滋补肝肾、益精血、乌发降压的功效。(9)贻贝荠菜汤:贻贝、荠菜或芹菜各10 ~ 30克，每天煮沸饮用，15天为一个疗程，对降血压有效。(10)胡萝卜汁，每天约1000毫升，应分几次饮用。医学研究证明，高血压患者饮用胡萝卜汁，具有明显的降压作用。

治疗高血压偏方1:葛粉菊花茶[配方]菊花茶2克，葛粉50克，蜂蜜适量。[使用方法]将菊花茶焙干研磨，加入煮沸的葛粉酱中，然后调整蜂蜜的量。每天吃一次。[功效]主要用于治疗高血压。[来源]偏方。

食谱2:辛夷饮料[配方]辛夷。【用法】广玉兰3-6g/天，用开水冲泡，也可加入白糖代替茶饮用。如果用鲜叶，需要12-18克，用水煎服。[功效]主要治疗高血压患者因线圈痉挛引起的疼痛，方木对此颇有疗效。[来源]偏方。

方3:鬼针草汤[方]鬼针草适宜。【用法】秋季采集整株草(连根)，清除沉淀物杂质，晾干备用或新鲜使用。每次20-30克干品，在砂锅中加水浸泡15-20分钟，用文火煎制，煮沸后立即放入火中，冷却，每天饭前大饮一大口(50-70毫升)。鲜制品每次50-60g，煎煮方法同上。每次口服，你可以停止服用，直到症状消失，血压正常。

[功效]主要用于治疗高血压，症见耳鸣、口干、口苦、恶心、呕吐。[资料来源]四川中医1987；(11).【性状】鬼针草，又名盲肠草、救必应，性平、味苦、无毒，具有清热解渴、化瘀活血、止痛的功效。配方4:夏枯草糖浆[配方]夏枯草、白糖各120克，癫痫病是怎样治疗的决明子100克。【用法】先将夏枯草和决明子放入砂锅内，加入2000毫升清水，文火煎至1500毫升，用纱布过滤，药渣加水再煎，最后将两种汁混合在一起，加入白糖，搅拌溶解。3天服一剂，30天为一个疗程。

[功效]可作为原发性高血压的辅助治疗。吃抗高血压的食物。碳水化合物食物:合适的食物——米饭、粥、面条、葛粉、汤、芋头和软豆。应该避免的食物——红薯(产生腹部气体的食物)、干豆和味道浓郁的饼干。2.蛋白质食物应避免食用合适的食物——牛肉、瘦肉、白肉鱼、鸡蛋、牛奶、乳制品(鲜奶油、酵母奶、冰淇淋、奶酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、大豆粉、油豆腐)——脂肪食物(牛和猪的猪肚、排骨、鲸鱼肉等。

活猪油、培根、油浸沙丁鱼4、维生素和矿物质。合适的食物——蔬菜(菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、百合、南瓜、茄子和黄瓜)、水果(苹果、橙子、梨、葡萄和西瓜)、藻类和真菌应该在食用前煮熟。应避免食用的食物——含硬纤维的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)、刺激性强的蔬菜(辛辣蔬菜、辣根、芥末、洋葱)5。其他适合食用的食物-淡香茶、酵母乳饮料。远离高血压的8个字箴言:低盐、减肥、减压和限制饮酒。

低盐。& mdash盐是危及生命的秘密杀手，它能减肥。& mdash体重减轻1公斤，血压下降1毫微克(1毫米汞柱)减压& mdash& mdash不良的心理因素会导致高血压。因此，除了注意平时的心理状态，我们还可以使用以下方便的技巧来减轻压力。(1)深呼吸，放松全身，集中精力慢慢呼气和慢慢吸气，轻柔地呼吸，连续几次后立即使情绪平静。

(2)冥想，找一个昏暗安静的地方，坐下来放松，消除杂念，静静地听自己的呼吸和数数，或者听优美的轻音乐，想象阳光明媚的海滨，这样你的心情很快就会恢复平静。酒精限制& mdash& mdash& mdash酒精中毒是高血压的主要危险因素之一。高血压患者的日常保健适度运动对高血压的重要性:有句谚语:年轻时，你用健康换取金钱，年老时，你用运动换取健康。锻炼不仅能促进血液循环，减少胆固醇的产生，还能增强肌肉、骨骼和关节的硬度。锻炼可以增加食欲，促进胃肠蠕动，防止便秘，改善睡眠。

养成持续锻炼的习惯:最好做有氧运动，这会有所帮助。有氧运动，像减肥一样，可以降低血压。散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。1.锻炼注意事项:①不要做得太多，要太强壮和太累，采取循序渐进的方法来增加运动量。2、注意周围环境和气候:夏季:避开中午阳光明媚的时间；冬天:保暖和预防中风。

③穿舒适吸汗的衣服:要选择棉布和运动鞋。④选择安全的地方:如公园和学校，不要在道路或路边。⑤锻炼时，不要空腹部，以免低血糖。应该是饭后2小时。2.锻炼禁忌①生病或不舒服时停止锻炼。

②当你饿了或饭后一小时不要运动。③锻炼时不要立即停止，并遵循锻炼程序的步骤。④运动中如有不适，立即停止。吸烟会导致高血压。研究表明，吸烟后，心率每分钟增加5-20次，收缩压每分钟增加10-25次。

这是为什么？因为烟叶中的尼古丁(尼古丁)能刺激中枢神经和交感神经，加快心率，同时，促进肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还刺激血管中的化学感受器，这反过来会导致血压升高。长期大量吸烟也会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量的增加，血液中的氧含量减少，动脉内膜缺氧，动脉壁脂质中的氧含量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，没有高血压的人可以通过戒烟来预防高血压的发生，而患有高血压的人应该戒烟。

与吸烟相比，饮酒的利弊是有争议的。不时有各种各样的报道，有人说喝少量的酒是有益的，有人说它是有害的，但有一点是肯定的，大量饮酒肯定是有害的，而高浓度的酒精会导致动脉硬化和加重高血压。心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒和情绪不稳定，所有这些都是血压升高的诱因。通过改变自己的行为，患者可以培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动、过度紧张和焦虑，并在事情发生时保持冷静和镇定；当有很大的精神压力时，我们应该试着释放它，向朋友和亲戚倾诉，或者鼓励他们参加轻松愉快的业余活动，把他们的精神倾注到音乐或鲜花中，这样他们就能生活在最佳状态，并保持稳定的血压。居家自理:卧床休息的重要性:侧卧可减轻子宫对下腔静脉的压迫，从而增加静脉回流，进一步增加全身血液循环，增加胎盘和肾脏的血液灌注，降低血压。

服药后按时看医生。②血压上升或下降过低，血压波动大。(3)眩晕、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体疲劳时，应就医。如遇重病，请致电120急救中心寻求帮助。保持健康的秘诀:通过以上文章的叙述，我认为大多数高血压患者不应该担心。

根据边肖介绍的食谱和一些民间疗法，我相信这对你会有很大帮助。你还在等什么？迅速采取行动。

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