运动养生冰球运动的场地及比赛要求介绍-华医健康养生网

冰球是当今比赛白领最受欢健身养生迎的运动之一要求。它不仅养生之道受到他们的喜运动养生爱，而且成为他们保持健康的骄傲。那么，你知道冰球比赛需要多大的场地，比赛中需要健身运动什么具体要求吗？接下来让我们来看看。标准冰球场地的最大尺寸是61米长，30米宽。最小尺寸为56米长，26米宽。四场地边形弧的半径为7-8要求.5米。北京军海癫痫病医院

两条球门线之间的区域被分比赛成三个相等的健身运动要求部分。球门的一边是防守比赛区，中间是中路，另一边是进攻区。在溜冰场的中间，有一条30厘米宽的红线平行于蓝线，穿过溜冰场，垂直延伸到边线的界墙，称为中线。在中运动的线中间有一个直径30厘米的蓝点作为起点。此外，在中心区和两端区还有8个直径为60厘米要求的场地比赛点和5个半径为4比赛.5米的比赛圈。每个球门前是一个1.22米×2.4北京哪个中医院治疗癫痫4米的长方形，用一条5厘米宽的红线连接起来，称为球门区。

一个半径为3米的半圆形裁判比赛区也画在靠近边界线一侧边墙中心线的冰上。冰球门宽1.83米，高1.22米。目标的最深处不超健身养生过1米运要求动养生，也不超过60厘米。球门支架的背面应覆盖一张要求网，门上应养比赛生之道挂一张运动的挂网以阻挡门场地内的球。门柱、横梁等的外表面为红色，而其他支架和底座的内表面和内表面为白色。

在溜冰场一侧的界要求墙之外，比赛队有单独的运场地动员座位，而在另一侧的界墙之外，有裁比赛判座位和罚球座位。为了比赛的顺利进行，溜冰场必须配备信号装置、公共计时装置和足够照比赛明的照明场地设备。比赛要要求求:每个队有20名队员参加冰球比赛。每个队有6名队员，包括守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋。运动员穿溜冰鞋，手持冰杆，并穿戴护运动的胸、护肘、护裆、护腿、头盔等防护装备。

由国际冰联合会规场地定。比赛中运动养生每一杆得一分，每场比赛持续健身养生60分钟健身运动，分为3轮。实际比赛每轮持续20分钟运动养生，每轮中间休息15分钟。比赛期间，球员和要求守门员可以在任何时候被替换，而不用经过裁判。注意:运动员不允许用冰比赛棍打人、用桨刺运动的人、用手柄杵要求人、钩人、抓人、绊倒人、用横杆推人、用手肘扔棒和推人、用场地脚踢人或干扰裁判和工作人员。违反者将比赛视情比赛况给予轻微、严重、取消资格和任意球。

防守队员可场地以用他们的肩膀、胸部比赛和臀部合理地冲击控制球的进攻队员，也可以用他们的身体挤压和阻挡。同一比赛队的要求队员可以在一个运动养生区域内互相传球要求，但在运动的上半场不能从后卫区域传到同一队的队员。违反者比赛将被判跨场传球。进攻队员在球之前进入进攻区是越位。

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