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发布时间:2022-06-09 18:14:39
蒜蓉炒二菜北京军海癫痫病医院 蒜蓉炒二菜的做法 1.将淡菜用水浸发,洗净,下沸水锅烫一下,捞出待用。把芹菜去根、叶,清水洗净,切成小段待用。将生姜、蒜洗净,姜切成细丝,蒜捣成蓉待用。起油锅,将芹菜炒至八成熟,滤去水分,备用。 2.把锅清洗净,再起油锅,下姜丝、蒜蓉爆香,下淡菜微炒,再下上少许。旺火炒熟,放入精盐、味精调味,加入芹菜拌炒,下芡粉即成。 特点:补益肝肾,平肝潜阳。适用于高血压病属阴虚阳亢者。 健康饮食网小提示 :西红柿中含有维生郑州癫痫比较好医院素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。 :同食润发、明目、养血的作用 关键词:
淡菜在北方叫海红,不是海带之类的植物,而是贝壳类的动物,海带下面的贝类小动物。因为营养价值高,所以也有人称它海中鸡蛋。把新鲜淡菜煮熟,里面... |