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发布时间:2022-06-11 03:46:01
我喜欢吃,杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,嚼在嘴里很筋道。北京军海癫痫病医院 茄汁杏鲍菇是一道简单开胃的家常菜,酸酸甜甜的很清爽。深受广大女性朋友的喜欢。
主料;杏鲍菇200克、青豆50克 辅料;番茄酱、糖、白醋、盐、淀粉鸡精
茄汁杏鲍菇的做法 1、准备好杏鲍菇和青豆。 2、先把青豆用水煮一下,去除豆腥味。 3、杏鲍菇洗净切成丁。 4、取一碗加入番茄酱糖白醋盐淀粉和适量的水搅拌均匀成番茄汁。
5、锅中注入适量的油,下入杏鲍菇丁煸炒。 6、小火把杏鲍菇的水分煸出来。
7、加入煮熟的青豆翻炒均匀。 8、倒入番茄料汁。 哈尔滨哪家医院治疗癫痫病好y1e=“text-a1ign: center“> 9、烧开,至汤汁浓缩粘稠。 10、加入鸡精翻炒均匀即可。
美食小提示 青豆要煮熟去掉豆腥味。杏鲍菇要煸出水分才好吃。
健康饮食网小提示 郑州治疗癫痫医院:蛋白含量高,营养丰富 :蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。 关键词:
山药具有调养脾胃的作用,尤其对寒证导致的食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症有不错的疗效。青豆通常被当作抗癌食物,实际上它含 ... |