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• 解读蔬果色彩中蕴含的健康密码

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  2022-9-30 阅读数：1297次

• 早餐吃不对会昏昏欲睡 早餐第一口怎么吃

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  2022-9-19 阅读数：1297次

• 哪些食物能够改善睡眠？ 失眠者要多吃哪些食

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  2022-9-12 阅读数：1297次

• 有氧运动减肥排行榜有哪些

  游泳运动优点游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节，冷水环境下

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  2022-9-12 阅读数：1297次

• 蹲一蹲健身又长寿

  1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃

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  2022-9-12 阅读数：1297次

• 高血压逐年高发 预防高血压7大措施不可少

  高血压严重威胁着人类的生命健康，并且它是引发心力衰竭，脑卒中，心肌梗死，和慢性肾病的重要因素。

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  2022-9-12 阅读数：1297次

• 根据血型选择适合自己的健身项目

  专家的研究表明：每一种血型都有其特殊的抗原体在控制着身体的机能，不同血型对不同食物元素的反应就

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  2022-9-12 阅读数：1297次

• 三招简易锻炼法 国庆在家也可健身

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  2022-9-12 阅读数：1297次

• 感冒者的饮食原则 夏季感冒慎喝姜汤

  　　不少人夏季感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝

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  2022-9-12 阅读数：1297次

• 西洋参泡水喝的5大特殊效果

  1、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等

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  2022-9-5 阅读数：1297次

春节养生：年前知识大补，赶紧行动吧

热2022-9-30阅读数：122次