青木瓜怎么吃，青木瓜的吃法 牛奶木瓜可以丰胸吗

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1、可以丰胸

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。而牛奶都含有丰富的蛋白质，木瓜中的木瓜酵素还可以分解牛奶和身体中的蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，利于胸部发育，所以木瓜加牛奶丰胸效果更好。

2、食补丰胸

食补丰胸，主要是摄取食物中胶质和蛋白质相对较高的食物，例如猪蹄，海参等都是丰胸的好食物。但是也要多注意用运动调节，因为摄入的蛋白质高有丰胸的效果，但是高蛋白也容易导致脂肪沉积在体内造成肥胖，要注意调节饮食的同时也要适当的运动。

3、温馨提示

制作牛奶煮时，木瓜要挑黄色的较大的，牛奶就用普通的超市卖的就可以。将木瓜切成块，水浸过木瓜，大火煮开，加牛奶小火炖至成糊状即可食用。同时也要坚持服用。并且经常做胸部运动，在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在胸部进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

木瓜是我们常吃的一种水果，因为它是丰胸圣品，那大家知道木瓜都有哪些好吃的做法吗?相信喜欢吃木瓜的亲一定很理解，不是太清楚的亲们快一起看看青木瓜的吃法吧。

　　青木瓜怎么吃

　　青木瓜排骨汤

　　材料

　　排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙

　　做法

　　1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

　　2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。

　　3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

　　4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。

老姜去皮切片

　　青木瓜的吃法-泰式青木瓜沙拉

　　材料

　　青木瓜1个，蕃茄中型1个，辣椒1-2根，虾米2大匙，花生2大匙，蒜头4-5瓣，长豆适量，鱼露3大匙，糖3大匙，柠檬汁2大匙

　　做法

　　(1)青木瓜去皮切丝，长豆切段、蕃茄切片备用。

　　(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中，一边用木棍捣出各种材料的味道，一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。

　　青木瓜怎么吃？青木瓜泡菜

　　材料

　　青木瓜1斤，1.盐1/2大匙，2.粗味噌2大匙，糖1/3杯

　　做法

　　(1)将青木瓜洗净后去皮，对切开来将籽刮除后再洗净一次，沥干水份后切成0.2公分薄片备用。

　　(2)将调味料(1)均匀撒在木瓜片上搅拌均匀，并翻动多次使其软化，腌渍约2小时后即可将盐水倒掉，再用冷开水略微沖洗后沥干水份备用。

将青木瓜洗净后去皮

　　(3)将调味料(2)混合拌匀，加入木瓜片中搅拌均匀腌渍，需翻动多次木瓜片能入味均匀，再放入容器中加盖，置于阴凉处或冷藏腌渍，约1天后即可食用，置于室温约可保存2天，冷藏则可保存10天左右。

青木瓜的吃法

　　木瓜的功效与作用

　　润肤去皱，美容增颜

　　因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

　　抗痨杀虫，祛除邪毒

　　木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。

　　总结：木瓜中也分好多种类，今天文中给大家介绍的是青木瓜的吃法，不管是哪一种，它的功效和作用一样多哦，喜欢吃木瓜的亲们快来看看吧。