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喝过腊八粥之后，离年一天一天越来越近了，作为家里的女主人，开始筹划过年的各种事宜了，预热年菜是当下最重要的事情了，哈哈，谁叫自己爱上厨房呢，忙乱着、快乐着!北京军海癫痫病医院

雀巢盏

食材：红薯、干淀粉

雀巢盏的做法

1、红薯去皮抛成丝，撒入干淀粉，混合均匀。

2、中火烧热锅中的油，待烧至六成热时，取少许裹了淀粉的红薯丝放到带窟窿眼儿的漏勺里。

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3、把放了土豆丝的漏勺放入油锅中，上面再轻轻压上一个和漏勺差不多大小的漏勺，使红薯丝呈小碗状，定型后可将上面压的漏勺取出，待红薯丝炸制金黄后捞出沥干油，摆盘。

食材：鸡胸肉丁、松仁、腰果、豌豆、胡萝卜丁、

调料：黑椒酱、生抽、料酒、

做法 吉林癫痫医院有哪些

1、锅中注油烧热，放入鸡肉丁爆香。

2、调入料酒、黑椒酱、生抽炒均匀。

3、倒入胡萝卜丁和豌豆翻炒均匀至熟。

4、将炒好的肉丁放入红薯丝做成的雀巢中，最后撒入提前炸香的松仁和腰果即可。

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健康饮食网小提示

:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

:增加营养素的吸收。

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红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸...