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夏季常见疾病的预防养生保健

一、中暑北京军海癫痫病医院

夏季最常见的病症之一 ,原因:人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢紊乱 。


应对:轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用人丹或藿香正气水,重症中暑患者,应抬到阴凉处就地抢救,并立即送往医院。


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预防:


1、在烈日下做好防晒工作


2、保证充足的睡眠


3、多洗温水澡帮助体温散发,


4 多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料,

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二、肠道传染病


夏季气温高,食物容易腐坏变质,而且各种蚊虫的繁殖也快,成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。


主要措施:少吃隔夜隔餐的饭菜;


餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫儿童睡眠癫平时需要注意什么叮咬,做好洗涤消毒工作;


买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透,不可生吃;


不喝生水,防止水污染;


保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;


注意个人卫生,常洗手洗澡。 <北京的癫痫医院哪家好p>

三、热中风


主要原因:由于室内与室外气温相差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩 。发生在患有心血管病的中老年人身上。


预防:适当地调整空调的温度,使室内外温差不超过7摄氏度,多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。

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