茄汁黄金锤的做法茄汁黄金锤怎么做冬季菜谱

华丽宴客菜 只一步让鸡翅根变身黄金锤——茄汁黄金锤北京军海癫痫病医院

食材：鸡翅根

配料：葱姜蒜、料酒、蛋清、面包糠、罐装番茄酱、水淀粉、盐、糖、香菜

1、鸡翅根洗净备用。

2、取其中一个，用刀在翅根底部切开，然后顺着骨头把鸡肉反撸到翅根顶部，露出骨头，形成“肉锤儿”状。

3、依次按上述方法处理其他鸡翅，放在盆中，加入葱姜蒜，倒少许料酒腌制太原专业癫痫医院有哪些15分钟左右。

4、再把腌好的翅根外部裹满蛋清。

5、然后在鸡翅表面蘸一层面包糠。

6、放入盘中即可。

7、炒锅加热，倒入适量食用油，油热后把鸡翅根放入锅中小火微炸。

8、鸡翅表面变成金黄色后即可捞出控油。

9、另起锅，少油葱姜蒜爆香。

<卡马西平能长期服用吗p>10、再加入番茄酱，快速翻炒，炒热后放入适量盐和糖。

11、倒入水淀粉增加汁粘性，不停搅拌，汤汁微微冒泡时关火。

12、鸡翅根摆盘浇上番茄汁，装饰少许香菜即可食用。

正在裹蛋清的翅根~鸡肉已经干净的反卷到鸡翅顶部了~这样吃的时候也很方便~

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没一会一盘子就空了

健康饮食网小提示

:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

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雪魔芋鸡翅...