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儿童春季健康小常识

春季是孩子快速生长的季节,很多父母都希望在春天帮助宝宝补充营养,强身健体,但是偏偏总会有很多疾病找上门来。流感,腹泻,一环接一环,让家长头疼不已。为什么孩子在春天这么容易生病呢?如果您也有这个困扰,就和我们一起了解一下儿童春季健康小常识吧!北京军海癫痫病医院

到了春天,很多爸爸妈妈最大的感触就是温度变化十分频繁。虽然逐渐变暖,却也常有一些寒流来袭,让人们措手不及。我们提示您,当气温下降时应及时添加衣服,但也不要不管孩子的热与不热,一味地捂着。春捂秋冻要适度,给孩子减衣服要慢慢减,并注意气温变化,通常孩子手心、后背或鼻尖有汗时,说明穿多了,应减衣服,在孩子活动的时候可以适当减少衣物,切勿让孩子出汗后着凉感冒。

2、饮食搭配难,营养均衡需注意

在春天,幼儿的饮食要特别注意搭配,荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配都有学问滴!幼儿主食应常用面包、馒头、包子、米粥、麦糊、软饭、挂面、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如小米、大米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如畜禽、豆制品、鸡鸭血、蛋类、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则以蛋糕、藕粉、枣泥、赤豆粥、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。

除了常规的饮食选择,还有一些饮食习惯也是务必要注意的。一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚餐后除水果外不再进食,睡前尤忌甜食,以保证最佳睡眠状态,并可预防龋齿的发生。水分的补充在春季也显得格外关键,幼儿的最佳饮料是温开水。咖啡、清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。儿童对卫生的观念没有成年人强,因此,请家长监督孩子应不吃隔夜饭菜和不洁食物,少吃生冷食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切长沙哪所医院看癫痫病好碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等,如系硬果类食物,应先研碎后调糊取食,只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以煨、蒸、煮、炖、炒为主,口味宜清淡。

春天的气温变化多端,饮食也很难搭配,大病小病接连不断。如何正确的添减衣物,怎样营养的搭配饮食,加强孩子的健康观念等这些儿童春季健康小常识,爸爸妈妈您是不是已经掌握了呢?不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。

小儿对疾病的抵抗力低下,对环境的适应能力也比较差,冬季气候寒冷,婴幼儿易患上呼吸道感染。当炎症沿气管、支气管向下蔓延至肺部时,患儿通常先有发热,咳嗽等症状,如发热持续不退,咳嗽加剧,就可能发生肺炎。肺炎会威胁婴幼儿的生命,所以要预防肺炎。

肺炎3大特点

据医生介绍,由于近几年气候变化反复,尤其是初秋气候较反常,今年的小儿肺炎呈现3大特点,需要家长们特别注意。

1.小儿肺炎高发期提前。据了解,医院往年的小儿肺炎高发期是发生在十一月左右,然而近几年开始,从七八月份开始,无论是病房还是门诊,小儿肺炎患者都明显增加。

2.年龄小。据医生反映,近年来,小儿肺炎患者的年龄有越来越小的趋势。以前肺炎患者年龄一般都是学龄儿童,主要分布在4到7岁,然而,现在许多小儿肺炎患者多是3岁以下,甚至几个月的婴幼儿都会出现这个病症。

3.发病重。“许多孩子肺部显示大片的炎症,肺部病变严重。”医生介绍,住院的小儿肺炎患者中,病情普遍较重。这主要是目前大多数婴幼儿的父母都是80、90后的独生子女,这些父母可能有些还比较粗心,因而小孩出现的一些异常症状很容易被其忽视。

如何预防幼儿患肺炎呢?做父母的要注意以下几点:

保持室内空气流通,空气新鲜;

天气转冷时,要及时为孩子添加衣服;

天气暖和时可带孩子到户外晒太阳,锻炼身体,练习对寒冷气候的适应能力;

按时进行各种疾病天津哪里有癫痫病医院的预防接种;

在感冒流行季节,不带孩子到人多、空气混浊的地方去;

家人患感冒或其它呼吸道感染性疾病,要尽量和婴儿隔离;

喂奶时要细心,避免呛奶、溢奶和呕吐,要防止奶、食物及呕吐物误吸入肺;

小儿膳食应搭配合理,注意补充蛋白质,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物;

要积极预防和治疗佝偻病,因为佝偻病与肺炎的发生和程度以及治疗的效果均有较密切的关系。

对五六岁的孩子来说,换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更重要。因为,新长出的恒牙几乎要伴随他们一生,而且关系到饮食、面貌,甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要,直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此,做父母的在此期间应该对孩子加强护理,让孩子拥有一口好牙。

生理护理

注意乳牙是否滞留或早失。

乳牙脱落有一定的时间和顺序,应脱落而不落称乳牙滞留,其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。

最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出,上前恒牙在乳牙的外侧长出,看起来像是双层牙。

遇到这种情况应该尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙,腾出位置,以利恒牙萌出。

如果乳牙在应脱落之前就脱落了,称为乳牙早失,这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜,使缺牙间隙变小,恒牙因间隙不够而错位萌出。

此时应在乳牙缺隙处载缺隙保持器(由医院口腔科定做),防止两侧牙齿倾斜,以保持恒牙应有的萌出位置,直至恒牙萌出。

注意恒牙萌出是否有困难。

乳牙过早脱落,孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮,牙床会变得肥厚而坚韧,阻碍恒牙萌出。

因此,如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出,应带孩子及时到医院检查,以取得医生的帮助。

孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因,父母要及时给孩子补钙。

注意孩子口腔的清洁卫生。

在换牙期,乳牙与恒牙共存,恒牙刚刚萌大脑放电症状和原因出,特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”。

体积大、咬合面窝沟多,容易滞留食物残渣,加之多数儿童不爱刷牙,喜食甜食,常常发生龋坏,一旦发生,应及早治疗。

注意纠正孩子的不良习惯。

在换牙期,乳牙松动即将脱落时,儿童常习惯用舌舔松动的牙。

这是一种不良习惯,会影响恒牙的正常萌出,应及时给予纠正,以防错位咬合(牙排列不整齐)。

出现错位咬合的问题要及时诊治。

儿童在换牙期,牙齿在替换,颌骨在发育,随之逐渐建立咬合关系,有时会出现暂时性的错位咬合。

在牙齿的发育过程中,往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合,如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大,不能自行调整,会影响颜面发育。

家长应该及时带孩子去医院诊治,否则将影响孩子以后的容貌。

每天督促孩子刷牙。

夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷,特别是双排牙比较难清洁,最容易导致龋齿。

还有六龄磨牙也不容易刷到,因为长在口腔的最里面,要选用儿童专用的牙膏和牙刷,牙刷头要尽量小一点,要不然伸到最里面的时候宝宝容易呕吐。

除了刷牙,宝宝每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔卫生。

尽量避免宝宝睡觉时用口呼吸。

因为气流从口腔通过时,上颚受到向上的压力而不能正常向下发育,导致上颚向上隆起。

上牙弓的左右两侧随之变窄,前部向前突出,结果萌出的门牙不仅向前倾斜,还会排列错乱,形成豁牙。

及时纠正宝宝的一些不良习惯。

比如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等等,这些坏习惯都会影响宝宝牙齿的生长,导致牙齿变形。

特别保护孩子的六龄牙。

因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用,对宝宝颌骨和面部的发育有很大影响,对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。

经常对宝宝进癫痫病人能生孩子吗行安全教育。

尽量防止外伤导致牙齿缺失。

心理护理

换牙期孩子的自尊心已经建立起来,对于门牙好不好看,嘴上不说,心里很在乎。

如果以此捉弄,孩子会产生自卑心理,甚至拼命舔牙齿希望快长出来,结果却适得其反。

家长可以告诉孩子,白天鹅都是由丑小鸭变过来的,门牙脱落、长得不好看就是一个蜕变的过程,证明“宝宝你快长大了”,而且每个小朋友都要经过这个过程。

营养和饮食护理

随着孩子年龄的增长,家长应该让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物,保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。

当孩子到了10岁左右,前门牙和后磨牙都已萌出,父母可以给他们增加些芹菜梗、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的恒牙。

换牙期容易出现的问题和原因

乳牙滞留

现象:乳牙该掉的时候而不掉。

原因:恒牙胚错位;局部炎症; 恒牙胚缺失

措施:恒牙已萌出而乳牙仍未脱落的滞留牙,应尽早拔除,以免影响恒牙在正常位置上萌出。超过换牙年龄而乳牙未脱落,恒牙未萌出者,则不要轻易拔掉,因为如果是恒牙先天性缺失,应尽量保持乳牙。

乳牙早失

现象:乳牙在应该脱落的时间之前脱落。

措施:应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器,防止两侧牙齿倾斜,直至恒牙萌出。

恒牙萌出困难

现象:恒牙在超过替牙期仍没有萌出。

原因:乳牙早失;多生牙;牙瘤或囊肿的阻碍;恒牙本身发育异常;遗传因素

双层牙

现象:乳牙还没脱落,恒牙就钻出来,造成牙齿排成前后两排。

原因:可能是乳牙根未被完全再吸收造成的。

措施:通过口腔X光确定乳牙和恒牙的相对位置,以诊断乳牙能否自行脱落或需要拔除。

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