怎么做胡萝卜鸡蛋饼简单又好吃

北京军海癫痫病医院

面粉（适量）、鸡蛋（2个）、葱（适量）、胡萝卜（一个）

做法步骤：哪里可以看癫痫病阿p>

1、把葱切碎，胡萝卜刨丝，加盐鸡精，黄酒适量，打入鸡蛋，加入面粉，加水搅成糊。

2、锅底加少许油，文火煎。

3、及时翻面。

4、出锅。

5、可以多煎几个。 河南癫痫医院

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功西安中际医院效；可与小米、桂圆、基围虾搭配；与豆奶、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效； 南宁专治癫痫医院在哪

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与豆浆、卷心菜、狗肉搭配；与苹果、辣椒、杏相克，同食可能会引起不适；