呼吸丰胸操让你变丰满

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step1-1、双腿弯曲，以日式正坐坐于地上，上身向左前方倾俯，双臂伸直，左右手的手指向吃糖多了会引起癫痫吗相反的方向指向，手掌根部靠拢贴地。

step1-2、然后慢慢吸气，上身向上拉回，腰部挺直，双手被拉动后，手掌离地，手指指尖触碰地面，头朝下。

step1-3、北京看癫痫那个医院好慢慢呼气，同时上身再次向地面俯下，右臂向前，左臂向后的方向舒展开，手掌贴地。背部肌肉拉伸，头慢慢低下，额头与地面触碰。

step1-4、最后吸气，慢慢仰起上身，挺直后恢复正坐的姿陕西癫痫病治疗较好的医院势，双手收回在大腿上，整套动作早晚各做1次。呼吸操舒展背肌美胸更饱满

动作二

step2-1、双腿张开至与肩同宽而站立，全省挺直，抬头挺胸收腹。手肘弯曲举于左婴儿大脑异常放电能自愈吗右两侧，拳头稍稍高于，然后拳头带动前臂向前后的方向抖动。

step2-2、最后双臂挺直抖动，弯曲的双臂保持举于胸前，一边呼吸一边放松全身，将氧气输送到全省。