冬季养阴生津的药粥大全 药膳食疗

本文导读：进入冬季，天气变得非常的干燥，这也会给我们身体造成“干燥”的现象。那么冬季如何养阴生津呢？养阴生津吃什么好？下面就为大家推荐10款药粥。北京军海癫痫病医院

沙参麦冬粥

佳木斯癫痫病哪家医院好 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。

芝麻粥

芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌癫痫会在那种情况下发作入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。

梨子粥

用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作冬周口专业癫痫病医院季保健食品。

洋参牛乳粥

西洋参2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖适量。将洋参研为细末备用，先取大米加清水适量煮沸后，下洋参、牛乳，煮至粥熟，冰糖调味服食。可益气养阴、生津止渴。郑州哪家医院治癫痫病好p>

麦门冬粥

用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮,有养阴生津的作用，对肺燥、干咳少痰等症效果较好。