春季养生护肝最重要—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　本报讯（记者顾小萍通讯员冯瑶孙茜）百草回生，百病易发，正被越多的人关注。在近日省中院进行的义诊现场，专提醒，，护肝最重要。北京军海癫痫病医院

　　省中医院老年孙晓霞主任医师说，冬天黑得早、亮得晚，人应该“早睡晚起”，以每天8-9小时睡眠为宜。春天黑得晚、亮得早，人适合晚睡早起，每天睡眠时间为5-7小时。这个季节，应该黑龙江小孩癫痫医院进行，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体生机，增强免疫力与抗病能力。中医认为肝属木，肝的是喜欢舒展的情绪而不喜欢抑郁、烦闷。春季保健重点是努力不着急、不生气、不发怒，以保证肝的舒畅。

　　次活动，药师们还免癫痫大发作用什么药好费向市民赠送了板蓝根、桔梗、垂盆草、紫苏、薄荷等中药种子。省中医院药学部主任姚毅说，北沙参除了用于治疗肺阴不足、胃阴受损，还治疗皮肤黄褐斑、皮肤干燥等。在饺子、子、炖肉的时候，加点北沙参的茎叶进去，对于头发枯槁、干性皮肤的人效果较癫痫病如何诊断好。夏天泡茶时加几片薄荷叶，能清凉散热。觉得头昏犯困时，摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，可以提神。紫苏则常用于寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满、鱼蟹中毒等。紫苏的嫩叶可直接食用，也可用来做汤，其茎叶可以用来泡水喝。