夏季养生之道 多吃这几种食物 小心肠胃疾病—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　夏天到了，推荐吃一些苦味食物，因为苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等微量元素，具有提神醒脑、消除疲劳之功效。北京军海癫痫病医院

早期婴儿型癫痫性脑病预后好吗? 　　2.芹菜，性味甘苦，微寒，具有清热利湿、平肝凉血的作用。经常食用，对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具有较好的辅助疗效。外，芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用。羊羔疯怎么样治疗>

　　3.莴笋，具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙的作用。

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　　另外情绪作为重中之重，一定要戒骄戒躁，要保持乐观情绪。上避免辛辣，多吃一些清淡的食物