便秘吃什么最快排便 便秘的症状虚实不同

现代人工作忙碌、生活不规律，加上饮食习惯改变、运动量减少，很容易便秘；通常每周解便次数少于3次，而且排便费力、大便偏硬，解完仍有解不干净的感觉，就是便秘症状。 北京军海癫痫病医院

中医诊断分为虚实两大类，实证患者除大便干结外，还有口臭、喜喝冷饮等现象，可用癫痫病用药有什么要注意的地方呢增液承气汤等清热润肠的方剂；腹痛、食欲不振、易怒、易烦躁的人，可用柴胡疏肝散等顺气导滞的方剂；虚证患者则有解便困难、疲倦无力等气虚症状，以小建中汤等补气健脾通便的方剂为主。

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每个人便秘的原因不同，临床表现也不一样，需由医师诊断才能对症下药，而通常饭后大肠活动增加，尤其早上最佳，可借此建立良好的排便习惯，多喝水、适当运动，多吃富含纤维质的食物，如五榖孩子癫痫没发作的时候会出现痉挛吗类、柑橘类或豆类等，增加大便的量，从而促进排便，但不要一次吃太多，以免造成腹胀；苹果、葡萄、梨、樱桃等对排便也有帮助，不妨多多补充。